A Secretaria de Esporte e Lazer da Prefeitura de Vila Velha está oferecendo vagas em aulas gratuitas de circuito funcional em diversos bairros do município, incluindo a Praia da Costa. As aulas ocorrem de segunda a sexta-feira, das 7h às 8h, próximo à Avenida Antônio Gil Veloso, cruzamento com a Avenida Champagnat.
Atualmente, há 15 núcleos esportivos de circuito funcional distribuídos pelas cinco regiões da cidade, com horários alternados e realização das atividades em quadras de areia, grama ou ginásios poliesportivos.
Para participar, os interessados devem preencher uma ficha de inscrição no local, apresentar cópias de documentos e um atestado médico de aptidão física. Em caso de dúvidas, a Secretaria de Esporte e Lazer está disponível para esclarecimentos de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, pelo telefone (27) 3149-7430.
Os exercícios funcionais proporcionam diversos benefícios como melhora do condicionamento físico, resistência cardiorrespiratória, perda de peso, maior flexibilidade corporal, coordenação motora e postura. Essas atividades envolvem movimentos como caminhar, correr, agachar, puxar, entre outros, utilizando o peso do próprio corpo.
Além de auxiliar na perda de peso, o circuito funcional é eficaz para tonificar músculos e ganhar massa muscular, melhorando também a coordenação motora e o equilíbrio dos participantes.
A prática regular dessas atividades tem impacto positivo na saúde física e mental, como relatado por participantes como Terezinha Caus, Neusir Rangel de Brito e Rita Barros, que destacam melhorias significativas em suas vidas após começarem as aulas.
O secretário de Esporte e Lazer, Fabiano Rossato, destaca que incentivar a prática esportiva contribui para a prevenção de doenças, melhoria do condicionamento físico e qualidade de vida da população. Atualmente, o município oferece 61 núcleos esportivos em funcionamento, promovendo diversas modalidades gratuitas para toda a comunidade.
Para mais informações sobre todas as atividades esportivas gratuitas oferecidas pela Prefeitura de Vila Velha, consulte a lista abaixo.
Núcleos Esportivos
Academia Popular (com orientação de um educador físico)
De segunda a sexta-feira, das 6 às 10h e das 17 às 20h
Local: Av. Estudante José Júlio de Souza, s/n, Praia de Itaparica
Altinha – Pump Track Ponta da Fruta (a partir de 10 anos)
Terças e quintas-feiras, das 18h40 às 20h40
Local: Praia da Baleia, Ponta da Fruta (ao lado do Pump Track)
Altinha – Ponta da Fruta (a partir de 10 anos)
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 17h30 às 18h30
Local: Quadra anexa à Escola Aly da Silva – Av. Gabiroba, nº 2001, Balneário Ponta da Fruta
Basquete – Arena Tartarugão (de 7 a 15 anos)
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 9 às 11h e das 14 às 16h
Local: Arena Tartarugão – Rua Itaperuna, nº 150, Coqueiral de Itaparica.
Beach Tennis – Praia de Itaparica (a partir de 15 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 18 às 19h
Terça e quinta, das 18 às 19h
Local: Av. Estudante José Júlio de Souza, s/n, Praia de Itaparica (em frente a Farmácia Santa Lúcia)
Circuito funcional – Arena Tartarugão (a partir 18 anos)
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 6 às 7h, das 7 as 8h e Segundas, quartas e quintas-feiras das 18 às 19h
Local: Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Arena Tartarugão), Coqueiral de Itaparica
Circuito funcional – Barramares (a partir 18 anos)
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 6 às 7h e das 7 às 8h
Local: Praça de Barramares
Circuito funcional – Jabaeté (a partir 18 anos)
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 6 às 7h e das 7 às 8h
Local: 1ª etapa do condomínio de prédios de Jabaeté
Circuito funcional – Cobilândia (a partir 18 anos)
De segunda a sexta-feira, das 18 às 19h
Local: Praça Vereador Sebastião Cibien, Cobilândia.
Circuito funcional – Cristóvão Colombo (a partir 18 anos)
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 18 às 19h e das 19 às 20h
Local: Associação de Moradores de Cristóvão Colombo – Rua Tomás Antônio Gonzaga, s/n, Cristóvão Colombo.
Circuito funcional – Jardim Colorado (a partir 18 anos)
Terças e quintas-feiras, das 7 às 8h
Local: União dos Cegos de Jardim Colorado (UNICEP)
Circuito funcional – Jardim Marilândia (a partir 18 anos)
Terças e quintas-feiras, das 7 às 8h e das 8 às 9h
Local: Centro Comunitário de Jardim Marilândia
Circuito funcional – Nossa Senhora da Penha (a partir 18 anos)
Terças e quintas-feiras, das 6h30 às 7h30 (público em geral) e das 7h30 às 8h30 (terceira idade)
Local: Centro Comunitário de Nossa Senhora da Penha
Circuito funcional – Praia da Costa (a partir 18 anos)
De segunda a sexta-feira, das 7 às 8h
Local: Orla da Praia da Costa, na reta da avenida Champagnat
Circuito funcional – Rio Marinho (a partir 18 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 7 às 8h e das 8 às 9h
Local: Rua Santa Julia, 140, Rio Marinho
Circuito funcional – São Torquato (a partir 18 anos)
De segunda a sexta-feira, das 7 às 8h e das 8 às 9h
De segunda a quinta-feira, das 16 às 17h
Local: Ginásio Osvaldo Rui, São Torquato
Circuito funcional – Santa Rita (a partir 18 anos)
De segunda a sexta-feira, das 18 às 19h
Local: Centro Comunitário de Santa Rita – Rua Fernando Antônio da Silva, s/ n°, Santa Rita
Circuito funcional – Soteco (a partir 18 anos)
Terças e quintas-feiras, das 17 às 18h (terceira idade) e das 18 às 19h (público em geral)
Local: Movimento Comunitário de Soteco, Rua Monteiro Lobato, 43, Soteco.
Circuito funcional – Terra Vermelha (terceira idade)
Terças e quintas-feiras, das 8 às 9h e das 9 às 10h
Local: Praça dos Desbravadores – Alameda 13 – Terra Vermelha
Circuito funcional – Ilha dos Bentos (a partir 18 anos)
Segundas, quartas e quintas-feiras, das 19h30 às 20h30
Local: UMEF Edson Tavares de Souza – Av. Sérgio Cardoso, 121 – Ilha dos Bentos
Dança e Ritmo – Araças (a partir de 15 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 19h30 às 20h30 e das 20h30 às 21h30
Local: Praça de Araças
Dança e Ritmo – Aribiri (a partir de 15 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 19h30 às 20h30
Local: Estacionamento do Supermercado Perim – Av. Carlos Lindenberg, nº 1008, Aribiri
Dança e Ritmo – Barra do Jucu (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 7 às 8h
Local: Av. Anderssem Fidalgo Pereira, 120 (beira mar) – Barra do Jucu (próximo à Pedra da Concha)
Dança e Ritmo – Barramares (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19 às 20h
Local: Praça de Barramares – Av. Califórnia, s/ nº, Barramares
Dança e Ritmo – São Conrado (a partir de 15 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 19 às 20h
Local: UMEF Governador Christiano Dias Lopes Filho, Rua Ita, nº 1, São Conrado
Dança e Ritmo – Cocal (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19 às 20h
Local: Parque de Cocal – Rua dos Artistas, s/ nº, Cocal
Dança e Ritmo – Cristóvão Colombo (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19 às 20h
Local: Associação de Moradores de Cristóvão Colombo – Rua Tomás Antônio Gonzaga, s/n,
Dança e Ritmo – Dom João Batista (a partir de 15 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 19 às 20h
Local: Campo Society Onadir – Rua São José, s/ nº, Dom João Batista
Dança e Ritmo – Ibes (a partir de 15 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 19h30 às 20h30 e das 20h30 às 21h30
Local: Praça Glicério Teixeira Reis (Setor 7), Ibes
Dança e Ritmo – Jaburuna (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19 às 21h
Local: Escola Joaquim de Freitas – Rua Henrique Moscoso, 2266, Jaburuna
Dança e Ritmo – Jardim Asteca (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 20 às 22h
Local: Quadra de Esporte de Jardim Asteca – Praça Jardineira
Dança e Ritmo – Morada da Barra (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19h30 às 21h30
Local: Praça de Portal da Barra
Dança e Ritmo – Praia da Costa (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 7h40 às 9h40h
Local: Portal da Praia da Costa
Dança e Ritmo – Praia dos Recifes (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 7h30 às 9h30
Local: Orla da Praia dos Recifes
Dança e Ritmo – Portal da Barra (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19 às 21h
Local: Praça de Portal da Barra
Dança e Ritmo – Santa Paula (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19 às 20h
Local: Praça de Santa Paula
Dança e Ritmo – Ulysses Guimarães (a partir de 15 anos)
Segundas, quartas-feiras, das 19 às 21h
Local: Estacionamento do Supermercado Multishow
Dança e Ritmo – Vila Batista (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 7h30 às 9h30h
Local: Praça de Vila Batista
Dança e Ritmo – Vila Nova (a partir de 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19h30 às 21h30h
Local: Quadra do Centro Comunitário de Vila Nova
Futebol – Alvoradinha (de 5 a 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 8 às 11h e das 14 às 17h30
Local: Anexo a Escola Gil Bernardes, Alvorada
Futebol – União São Torquato (de 5 a 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 8 às 11h e das 15 às 17h30
Local: Cerimonial Caminho do Bosque – Rua César Alcure, nº 595, Alvorada
Futebol – Barramares (de 5 a 15 anos)
Terças e quintas-feiras, das 7 às 10h e das 14 às 17h
Local: Praça de Barramares
Futebol – Jardim Marilândia (de 5 a 15 anos)
Quartas e sextas-feiras, das 8 as 11h e das 14 às 16h
Local: Campo dos Laranjas – Rua Bonfinópolis, s/ nº, Jardim Marilândia
Futsal Infantil – Arena Tartarugão (de 7 a 14 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 8 às 9h e das 9 às 10h
Segundas e quartas-feiras, das 16 às 17h e das 17 às 18h
Local: Arena Tartarugão – Rua Itaperuna, nº 150, Coqueiral de Itaparica.
Futsal Infantil – Cobi de Baixo (de 7 a 14 anos)
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 18 às 19h e das 19 às 20h
Local: Praça Carlos Antônio Araújo (embaixo da ponte), Cobi de Baixo
Futsal Infantil – Ilha dos Ayres (de 5 a 15 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 17h30às 19:30h, das 19h30 às 20h30, das 20h30 às 22h
Local: Escola Irmã Feliciana – Rua Ipê – s/nº, Ilha dos Ayres, Vila Velha
Futsal Infantil – São Torquato (de 7 a 14 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 9 às 10h30 e das 14 às 15h
Local: Ginásio Osvaldo Ruy – Av. Anézio José Simões, São Torquato.
Futsal Infantil – Nova América (de 7 a 14 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19 às 20h e das 20 às 21h
Local: Quadra de Esporte da praça do bairro Nova América
Futsal Infantil – Jaburuna (de 5 a 12 anos)
Terças e quintas-feiras, das 18h30 às 20h e das 20 às 21h30
Local: UMEF Professor Elson – Rua Cel. Joaquim de Freitas, nº 1, Jaburuna
Ginástica Rítmica (GR) – Arena Tartarugão (de 7 a 14 anos)
Terças e quintas-feiras, das 8 às 9h e das 9 às 10h, das 14 às 15h e das 15 às 16h
Local: Arena Tartarugão – Rua Itaperuna, 150, Coqueiral de Itaparica
Ginástica Rítmica (GR) – Jardim Colorado (de 7 a 14 anos)
Segundas e quartas-feiras, das 16h 40 às 17h40, das 18h30 às 19h30 e das 19h30 às 20h30
Local: Escola Parque – Rua Cravo, s/n, Jardim Colorado
Handebol Infantojuvenil – Arena Tartarugão
Segundas e quartas-feiras, das 18 às 19h (de 8 a 12 anos) e das 19 às 20h (de 13 a 16 anos); e nas quintas-feiras, das 20 às 22h (de 16 a 18 anos).
Local: Arena Tartarugão – Rua Itaperuna, 150, Coqueiral de Itaparica
Hidroginástica – Gaivotas (a partir de 18 anos)
Terças e quintas-feiras, das 18 às 19h, das 19 às 20h e das 20 às 21h
Local: Escola João Calmon – Rua Sebastião Silveira, s/nº, Praia das Gaivotas
Hidroginástica – Jardim Colorado (a partir de 18 anos)
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 6 às 7h, das 7 às 8h, das 17 as 18h, das 18 as 19h e das 19 as 20h
Local: Escola Parque – Rua Cravo, s/nº, Jardim Colorado
Hidroginástica – Praia da Sereia (a partir de 18 anos)
Segunda a sexta-feira, das 6 às 7h, das 7 às 8h e das 8h às 9h
Local: Praia da Sereia, Praia da Costa
Jiu-Jítsu – Barramares (a partir de 7 anos)
Terças-feiras, das 19h30 às 20h30 e das 20h30 às 21h30
Local: Igreja do Evangelho Quadrangular / QHALL- Rua Dom Américo, 497, Barramares
Jiu-Jítsu – Barra do Jucu (a partir de 7 anos)
Terças e quintas-feiras, das 19h30 às 20h e das 20 às 21h30h
Local: Anexo a Igreja do Evangelho Quadrangular -/ QHALL – Av. Vasco Coutinho, nº 89 – 168-274, Barra do Jucu
Jiu-Jítsu – Riviera da Barra (a partir de 7 anos)
Terças e quintas-feiras, das 17h30 às 18h30 (de 4 a 7 anos) e das 18h30 às 20h (de 11 a 15 anos)
Local: Projeto Social Énois – Av. Cachoeiro de Itapemirim, nº 586, Riviera da Barra
Karatê – João Goulart (a partir de 7 anos)
Segundas, quartas e sextas-feiras, das 10 às 11h20, das 17h30 às 18h30, das 18h30 às 19:30h e das 19h30 às 20h30
Terça e quinta, das 18h às 19h20, das 19h20 às 20h30, e das 20h30 às 21h30
Local: Academia de Karatê do Sensei Paulo – Rua Espírito Santo, nº866, João Goulart
Kickboxing – Aribiri
Terças-feiras, quintas-feiras e sábado, das 8 às 9h, das 9 às 10h (terceira idade),
das 10 às 11h e das 11 às 12h (público geral)
Local: Campo do Santos, Rua Ramiro Leal Reis, 99 – 183, Aribiri
Vôlei de Quadra – Arena Tartarugão (de 10 a 17 anos)
Terças e quartas-feiras, das 8 às 10h
Terças e quintas-feiras, das 14 às 16h
Local: (Arena Tartarugão) – Rua Itaperuna, nº 150, Coqueiral de Itaparica.
Vôlei de Quadra Adaptado – Arena Tartarugão (acima de 58 anos)
Terças e quintas-feiras, das 16 às 17h (feminino) e das 17 às 18h (masculino)
Local: Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Arena Tartarugão) – Rua Itaperuna, nº 150, Coqueiral de Itaparica.
